Kolik vložek si pro začátek pořídit?

A kolik to může stát? Počet použitých vložek během menstruace se samozřejmě mění se sílou krvácení. Průměrně můžeme řici, že vám postačí na den 1-5 kusů. Maminkám, které látkují své děti a perou společně, postačí stejný počet vložek jako miminku plenek - tedy asi 20-25 kusů. Je dobré mít po ruce víc typů, abyste mohly použít vždy ten nejvhodnější dle síly krvácení.
Cenově je to také různé. Na trhu je velké množství značek jak domácích, tak zahraničních. Pro představu: cena denní vložky se může pohybovat mezi 100 - 200 Kč za kus, slipová vložka 80 - 150 Kč za kus, noční se pohybuje kolem 250 Kč za kus. Samozřejmě, že lze koupit i “luxusnější” kousky, které nabízejí spíše zahraniční firmy a ty se mohou pohybovat od 400Kč za kus.
Další variantou je možnost si vložku sama ušít. Materiály se dají běžně koupit nebo můžete zužitkovat domácí zásoby jako pyžama, utěrky, ručníky. 

Manipulace s látkovou vložkou

Manipulace s látkovou vložkou je velmi jednoduchá a víceméně stejná jako s "klasickou" vložkou. Měňte vložku stejně často jak jste zvyklá. Po použití je nejvhodnější vložku namočit do studené vody, předeprat žlučovým nebo jádrovým mýdlem a poté opět namočit do vody (tu pak měňte každý den). Vložky pak vyperte najednou nebo je můžete přidat k běžnému prádlu. Také je možné vložku skladovat na sucho a předeprat ji těšně před praním. V každém případě, je nutné použité vložky vyprat po 3 dnech. Praní je možné i při 40°C, ale doporučujeme nastavit prací cyklus na 60°. Někteří výrobci umožňují praní na 90°, ale takto vysoká teplota je zbytečně vysoká a způsobuje větší opotřebení látky. 
Po ukončení menstruace můžeme vložky před závěrečným praním desinfikovat např. v octovém roztoku (1 lžička na 1,5dcl), v slabším roztoku peroxidu (1:1 peroxid/voda) nebo v čajovníkové lázni (3-5 kapek tee tree oleje do 1,5 dcl). 
Praktickou pomůckou k vložkám jsou speciální diskrétní taštičky z nepromokavého materiálu, ve kterých můžete mít použité vložky, jste-li někde mimo domov (např. v práci). Na cestách důrazně doporučujeme využít menstruační kalíšek, protože použití látkovek se jeví jako veskrze nepraktické ... :)
Slipové vložky, které používáte mimo období menstruace, můžete prát stejně jako perete spodní prádlo.